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Pancakes fantômes d’Halloween
Pancakes fantômes d'Halloween

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Cookies araignées Halloween
Cookies araignées Halloween

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Torsade au pesto à la farine d’amande

Torsade au pesto à la farine d’amande

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Cake pommes ou poires et chocolat
Cake pommes ou poires au chocolat

Cake pommes ou poires et chocolat

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Madeleines à la farine de noisettes
madeleines à la farine de noisette

Madeleines à la farine de noisettes

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Banana bread aux pépites de chocolat
Banana bread aux pépites de chocolat

Banana bread aux pépites de chocolat

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Il existe une multitude de possibilités lorsqu’ Il existe une multitude de possibilités lorsqu’on crée des salades. Pour vous aider un petit peu, nous vous avons concocté plusieurs recettes d’automne! 🍂🍁⁠ ⁠ Déclinables à l’infini, les salades composées sont un repas à part entière qui vous apportera tous les nutriments nécessaires au bon déroulement de votre journée! 🥗 Bien composées, un bon choix d’ingrédients permettra aussi de contrer l’idée reçue selon laquelle « Une salade? Ça ne tient pas au ventre! » 😉⁠ ⁣⁠ Pour vous inspirer, voici donc 4 petites recettes rapides et saines! Pour plus d'idées mais aussi pour avoir de nombreux conseils, rdv sur notre blog ⁣⁣⁣https://www.maxdegenie.com/idees-recettes/salades-dautomne-nos-recettes-et-conseils/⁠ ⁠ Régalez-vous ! 😋🥗⁠ ⁣⁠ #maxdegenie ⁣#salade #recettessaines #recettesaine #recettehealthy #mieuxmanger #mangermieux #mangeréquilibré #mangersainement #mangersain #sainetbon #sainetgourmand #rééquilibragealimentaire #recetterapide #recettesaine #recettefitness #recetteminceur #igbas #mangerbouger
A l’approche d’Halloween 🎃, Max de Génie v A l’approche d’Halloween 🎃, Max de Génie vous a concocté différentes recettes pour effrayer vos convives! 🥞👻⁠ ⁠ Idéale pour cuisiner en famille, cette fête est aussi propice à une consommation de sucre démesurée 🍭 🍬⁠ Alors pour éviter les excès tout en vous permettant de profiter de ce moment comme il se doit, vous avons pensé à vous! Dans notre newsletter d’aujourd’hui, nous vous proposions quatre recettes originales à réaliser pour Halloween avec nos préparations 🥣⁠ ⁠ Vous avez manqué ça? Ne loupez plus aucun conseil et inscrivez-vous à notre newsletter sur notre site internet! 📩⁠ et n’hésitez pas à foncer sur notre site pour les recettes 😍 (lien en bio) ⁠ Et vous, vous ferez quoi samedi prochain? Dites-nous tout! ⁠ ⁠ #maxdegenie #halloween #halloweenpancakes #halloweenrecipes #gourmandise #igbas #nutrition #patisseriemaison #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #recettefacile #recettesaine #kidfoodideas #ideepetitdejeuner #ideerecette #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #petitdejeunerequilibre #repasenfamille
Ce dimanche, c’est le passage à l’heure d’ Ce dimanche, c’est le passage à l’heure d’hiver. Ce changement d’heure signifie qu’on va bénéficier d’une heure supplémentaire pour dormir ce week-end ! 🕐 Mais savez-vous pourquoi on a tant besoin de dormir ? C’est la question que se pose Max chaque soir, alors qu’il rêverait de travailler encore pour toujours mieux vous satisfaire 💤⁠ ⁠ Peu importe votre âge, le sommeil est indispensable et on vous explique pourquoi ! 🛌 D’une façon générale, il vous permet d’être dans un état d’esprit plus positif en réduisant le stress et en étant garant de votre bonne humeur. De plus, le sommeil aide à renforcer votre système immunitaire, et on en a bien besoin quand les températures se rafraichissent. ❄️⁠ ⁠ Toutefois, si vous n’êtes pas du genre à dormir beaucoup, profitez de ce moment pour cuisiner ! Quoi de mieux que des pancakes Max de Génie le dimanche matin pour le petit-déjeuner ? 🥞 Se régaler sans culpabiliser, ça contribue aussi au maintien de la bonne humeur !⁠ ⁠ Et vous, comment comptez-vous profiter de ce changement d’heure ? Dites-nous tout dans les commentaires !⁠ ⁠ #maxdegenie #sommeil #dormir #sleep #sefaireplaisirsainement #mangersainement #igbas #mangermieux #mangerequilibre #sefaireplaisir #sefairedubien #bienetre #etreenforme #nutrition #repos #mieuxdormir #nuit #heuredhiver #changementdheure
Recette du dimanche pour des apéros healthy ! 🙋🏻‍♀️🍹 Nos torsades maison au pesto, à la farine d'amande ! 😍 Sans gluten, riches en protéines et low carb, ces délicieuses torsades seront nettement plus nutritives et moins caloriques que celles que vous pourrez acheter dans le commerce 💪🏻 ! ⁣ ⁣ Nutrition aux 100 g: 371 kcal / Glucides: 4.69 g / Fibres: 4.72 g / Protéines: 22.51⁣ g ⁣ Ingrédients: ⁣ - 60 g de farine d’amande⁣ Max de Génie - 30 g de farine de lupin⁣ - 5 g de poudre à lever⁣ - 1 œuf battu⁣ - 50 g de beurre⁣ - 175 g de fromage râpé⁣ - 60 ml de pesto vert⁣ - 3g de sel⁣ ⁣ Recette et instructions à retrouver sur notre site : https://www.maxdegenie.com/recettes/torsade-au-pesto-a-la-farine-damande/ (lien en bio)⁣ ⁣ #maxdegenie #recettecetogene #cetogenefrance #cetogene #cetogene #recetteapero #aperodinatoire #recettehealthy #recettesimple #fitfood #fitrecipe #igbas #proteines #recettemaison #recetteminceur #recetteketo #dietecetogene #regimecetogene #regimeketo #sansgluten #recettesanté
C'est l'heure du goûter 😍😋⁠ ⁠ Et si on C'est l'heure du goûter 😍😋⁠ ⁠ Et si on changeait du traditionnel fondant au chocolat pour un brownie 🍫 ?Gourmand, fondant et croquant à la fois, nous vous proposons une recette de brownie plus saine, idéale en cette saison des fruits à coque ! 🌰⁠ ⁠ Ingrédients:⁠ - 1 préparation pour Fondant au chocolat Max de Génie 🍫⁠ - 3 œufs 🥚⁠ - 100 g de beurre ⁠ - 100 g de fruits à coque concassés de votre choix (noix, noisettes, pécan, amandes…) 🌰⁠ ⁠ 1. Préchauffez votre four à 180°C⁠ 2. Faites fondre le beurre à la casserole jusqu’à ce qu’il soit liquide ⁠ 3. A feu doux, versez la préparation dans la casserole et mélangez jusqu’à ce que le chocolat soit entièrement fondu⁠ 4. Hors du feu, incorporez les œufs⁠ 5. Mélangez de nouveau jusqu’à obtention d’une pâte homogène et lisse⁠ 6. Concassez les fruits à coque de votre choix. Ajoutez-les à la pâte⁠ 7. Graissez un moule à gâteau rond d’environ 21cm de diamètre et versez-y la pâte⁠ 8. Enfournez la plaque à mi-hauteur pendant 15mn. Le gâteau doit être encore mi-cuit au milieu à la sortie du four⁠ 9 Laissez refroidir et dégustez ! (avec une boule de glace 😉)⁠ ⁠ Et vous, vous êtes plutôt team brownie ou team fondant ? ⁠ ⁠ #maxdegenie #brownie #healthybrownie #goutersain #goutermaison #faitmaisoncuisine #recettesaine #recettegourmande #igbas #sansgluten #recettesansgluten #recettesimple #fitmum #fitfoodie #nutrition #diététique #dieteticienne #sainetgourmand #sainetbon #cetogene #cetogenefrance
Recette cocooning spécial automne 🍂 , pour les Recette cocooning spécial automne 🍂 , pour les dimanches après midi de finale de Roland Garros 😉🎾 Un délicieux moelleux pomme ou poire, avec des pépites de chocolat ! A déguster sans modération ! Idéale également pour les petits déjeuners gourmands! ⁣⁣😍🍁 ⁣⁣ Recette: ⁣⁣ ⁣⁣ - 1 préparation pour Moelleux à la farine d'amande Max de Génie⁣⁣ - 4 oeufs ⁣⁣🥚 - 150 ml de lait (animal ou végétal)⁣⁣ - 100 ml d'huile au gout neutre ou 80 g de beurre ⁣⁣ - 3 poires⁣⁣ ou 3 pommes🍐🍎 - 100 g de pépites de chocolat noir🍫 ⁣⁣ ⁣⁣ 1. Préchauffez votre four à 160°. Epluchez vos poires (ou vos pommes) et coupez les en cubes. ⁣⁣ 2. Versez la préparation dans un récipient, ajoutez les oeufs, le lait et l'huile ou le beurre. ⁣⁣ 3. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène. ⁣⁣ 4. Ajoutez les cubes de poires (ou de pommes) et les pépites de chocolat. Mélangez à nouveau ⁣⁣ 5. Enfournez pour 30 à 35 min dans un moule rond, 45 à 50 min pour un moule à cake. (Vérifiez la cuisson en plantant une pointe de couteau, elle doit ressortir propre). ⁣⁣ 6. Dégustez avec un bon chocolat chaud ⁣⁣🍫😍 ⁣⁣ #maxdegenie ⁣⁣#recettesimple #goutermaison #gouterhealthy #goutertime #recettehealthy #rolandgarros #goutersain #mangerdesaison #mangerequilibre #mangersainement #igbas #recetteminceur #dietetique #alimentationsaine #alimentationequilibree

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