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Pancakes fantômes d’Halloween
Pancakes fantômes d'Halloween

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Cookies araignées Halloween
Cookie araignée Halloween

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Cookie araignée Halloween Cookies araignées Halloween

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Cake pommes ou poires et chocolat
Cake pommes ou poires au chocolat

Cake pommes ou poires et chocolat

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Madeleines à la farine de noisettes
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Madeleines à la farine de noisettes

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Banana bread aux pépites de chocolat
Banana bread aux pépites de chocolat

Banana bread aux pépites de chocolat

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Vous allez reprendre ou avez repris le travail? Vo Vous allez reprendre ou avez repris le travail? Vous avez régulièrement faim à 11 heures, ou un coup de fatigue en début d’après-midi pendant la digestion 😴 ? Nos préparations sont faites pour éviter cela! ⁠ ⁠ Simples et rapides à préparer, nos préparations vous permettent de vous régaler sainement mais elles vous fournissent aussi toute l’énergie nécessaire pour rester en forme toute la journée 💪🏼. Riches en fibres et protéines, elles vous tiendront au corps et vous éviteront les fringales grâce à une faible quantité de glucides ! ⁠ ⁠ Alors, manger des pâtisseries pour être en forme, ça ne vous fait pas rêver? 😍⁠ ⁠ *Cette photo a été prise en été avec des fruits de saison. ⁠ ⁠ #maxdegenie #travail #work #snack #snacksain #snackhealthy #motivation #enforme #énergie #gourmand #igbas #alimentsigbas #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #healthyfood #recettefacile #recettesimple #cuisinemaison #patisseriemaison
Avec ces températures fraiches et après les foli Avec ces températures fraiches et après les folies des fêtes, ce sont les envies de soupes qui reviennent à toute vitesse ! 🍵 ⁠ ⁠ A cette période de l'année, elles permettent de faire le plein de nutriments tout en se régalant de manière simple et rapide. Mais on sait aussi qu’on peut vite manquer d’imagination, alors qu’il est possible de décliner les soupes à l’infini! Alors pour vous inspirer, on vous a préparé 4 idées de soupes originales, réconfortantes et de saison! 🥕🧅🥬⁠ ⁠ Dans un article sur notre blog, on vous récapitule même les les bienfaits des soupes et on vous livre encore plus de recettes gourmandes pour sublimer vos légumes de saison! 😋⁠ ⁠ #maxdegenie #soupe #soupemaison #soupoftheday #soupedhiver #soupefacile #légumes #legumes #legumesdesaison #gourmand #igbas #alimentsigbas #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #healthyfood #recettefacile #recettesimple
Vous avez décidé de reprendre le sport en ce dé Vous avez décidé de reprendre le sport en ce début d’année? Opter pour une meilleure alimentation fait partie de vos nouvelles révolutions? 💪🏼⁠ ⁠ Ça tombe bien, nos préparations à pâtisserie vous apportent toute l’énergie et tous les nutriments nécessaires à la pratique de votre sport préféré! ⁠ ⁠ Parce que se faire plaisir ne doit pas être incompatible avec un mode de vie sain et équilibré! Nos préparations sont conçues pour être faible en glucides mais riches en protéines. Nos ingrédients sont le moins transformés possibles, et contiennent donc encore tous les nutriments importants pour votre corps! Toutes nos recettes à base de fruits sont d'autant plus saines, et vous maintiendront en forme toute la journée sans coup de barre! 🏋️‍♂️🏃🏽⁠ ⁠ #maxdegenie #sport #snack #snacksain #fitsnack #snackhealthy #motivation #alimentationsportive #sportmotivation #gourmand #igbas #alimentsigbas #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #healthyfood #recettefacile #recettesimple
Et si une de nos résolutions 2021 était de végétaliser un peu plus nos assiettes ? ⁠🌱☀️ ⁠ Car oui, que ce soit une question de surconsommation d’eau, d’émissions de gaz à effet de serre, de déforestation, ou encore bien-être animal : l’élevage coûte cher à la planète. Pourquoi ne pas tenter d’en consommer moins mais mieux ? Et en alternative aux produits carnés, pourquoi ne pas manger plus de légumineuses ou d’oléagineux ? ⁠😉 Cette infographie prouve aussi que les protéines végétales peuvent rivaliser de près avec les protéines animales ! Combinées, elles apportent toutes les protéines et les acides aminés dont notre corps a besoin ! ⁠💪🏻 nos preparations, elles, contiennent de la farine d’amande, de noisette, de cacahuète et de lupin, naturellement riche en protéines végétales ! De quoi complémenter naturellement votre apport en protéines de manière végétale 🌱❤️ ⁠ Et concernant les viandes plus responsables, nous vous recommandons les modes de production les plus durables, notamment les plus respectueux de l’environnement et du bien-être des animaux. Nous pensons notamment au label AB ou au label rouge.⁠ ⁠ #maxdegenie #protéines #végétaux #vegetarien #vegetarian #végane #veganrecipes #proteinesvegetales #protéinesvégétales #legumineuses #igbas #alimentsigbas #protectionanimale #bienetreanimal #environment #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #healthyfood ⁠ ⁠
Toute l'équipe Max de Génie vous souhaite une ex Toute l'équipe Max de Génie vous souhaite une excellente année 2021 ! On espère que vous avez passé de très belles fêtes de fin d'année et que vous avez profité de vos proches 🥰⁣ ⁣ Ce soir, nous vous proposons une recette de gâteau des rois IG bas, notamment pour toutes celles et ceux qui ne raffolent ni de la pâte feuilletée, ni des brioches ! Une recette simple mais gourmande, aux saveurs de chocolat et de praliné à réaliser à partir de notre préparation pour moelleux noisette fourré et recouvert d’une délicieuse mousse au chocolat ! 🍫😍🌰⁣ ⁣ Ingrédients: ⁣ ⁣ Pour le moelleux: ⁣ - 1 préparation pour moelleux noisette Max de Génie⁣ - 4 oeufs entiers⁣ - 150 ml de lait (animal ou végétal)⁣ - 80 gr de beurre ou 60 ml d'huile neutre⁣ ⁣ Pour la mousse au chocolat: ⁣ - 6 blancs d'oeufs⁣ - 200 g de chocolat ⁣ ⁣ et bien évidemment: une fève ! ⁣ ⁣ Retrouvez toutes les instructions de préparation sur notre site, lien en bio 🥰⁣ ⁣ #maxdegenie #gateaudesrois #galettedesrois #galettedesroismaison #recettesansgluten #sansgluten #sanssucreraffiné #sanslactose #recettemaison #patisseriemaison #mieuxmanger #mangerequilibré #épiphanie #gateaumaison #bonneannee2021 #recettehealthy #igbas #recetteigbas
Toute l’équipe Max de Génie vous souhaite de j Toute l’équipe Max de Génie vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année! Pour l’occasion, on vous propose encore une recette toute mignonne à réaliser en famille 🧁🥰⁠ ⁠ Pour faire de petits bonhommes de neige ☃️, vous aurez besoin : ⁠ - 1 préparation pour muffins aux pépites de chocolat Max de Génie + ses ingrédients ⁠ - 30 gr de cacao⁠ - 40 cl. de crème de coco ou de yaourt grec⁠ - 15 gr de sucre de fleur de coco⁠ - Des décorations : marshmallows, chocolat, bretzels⁠ ⁠ Pour faire les muffins : ⁠ 1. Préchauffez le four à 180°C (th.6).Dans un saladier, versez la préparation MAX DE GENIE pour muffins et ses ingrédients. Ajoutez le cacao.⁠ 2. Répartissez la pâte dans des moules à muffins.⁠ 3. Enfournez pour 15/20 minutes de cuisson et laissez refroidir.⁠ 4. Placez votre crème de coco, votre batteur et votre cul de poule 15 minutes au congélateur.⁠ ⁠ Pour le glaçage : ⁠ 1. Fouettez votre crème de coco ou votre yaourt grec avec le sucre de fleur de coco.⁠ 2. Remplissez une poche à douille.⁠ 3. Démoulez vos muffins et pochez les avec la crème réalisée.⁠ 4. Laissez reposer au frais⁠ 5. Pendant ce temps, décorez vos marshmallows en dessinant la tête de vos bonhommes de neige. Placez le marshmallow sur le dessus du muffins et dégustez!⁠ ⁠ #maxdegenie #igbas #muffins #noel #bonhommedeneige #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #healthyfood #goutersain #chocolat #snackigbas #recettefacile #recettesimple

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