Skip to content
😍 Nouveau : préparation pour galettes veggie à l'italienne 😍 🚚 Livraison offerte Mondial Relay dès 30€
Logo Max de Génie : Préparations intensainement gourmandesLogo Max de Genie
  • Boutique
    • Préparations à pâtisseries
    • Ingrédients
    • Préparations salées
    • Accessoires
  • Notre histoire
  • Bien manger
    • L’indice glycémique
    • Nos ingrédients
  • Nos recettes
  • Blog
    • Conseils et astuces
    • Idées recettes
    • Actualités
  • Où nous trouver
  • Mon compte
  • 0
0 Menu Fermer
  • Boutique
    • Préparations à pâtisseries
    • Ingrédients
    • Préparations salées
    • Accessoires
  • Notre histoire
  • Bien manger
    • L’indice glycémique
    • Nos ingrédients
  • Nos recettes
  • Blog
    • Conseils et astuces
    • Idées recettes
    • Actualités
  • Où nous trouver
  • Mon compte
Recette de pancakes IG bas fourrés au chocolat
©MaxDeGenie Pancakes fourrés choco

Recette de pancakes IG bas fourrés au chocolat

Acheter les ingrédients de la recette La recette en vidéo https://youtu.be/HbqnBP0fFq4 Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides…

Continuer la lectureRecette de pancakes IG bas fourrés au chocolat
Donuts chocolat IG bas et healthy
Donuts healthy Moelleux nature

Donuts chocolat IG bas et healthy

Acheter les ingrédients de la recette La recette en vidéo https://youtu.be/bbajnpk5XoQ Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides…

Continuer la lectureDonuts chocolat IG bas et healthy
Recette de muffins glaçage chocolat en forme de cœur
Muffins coeur St Valentin

Recette de muffins glaçage chocolat en forme de cœur

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides…

Continuer la lectureRecette de muffins glaçage chocolat en forme de cœur
Recette de madeleines noisette IG bas et sans gluten et leurs coques chocolat
Madeleine moelleux noisette coque chocolat

Recette de madeleines noisette IG bas et sans gluten et leurs coques chocolat

Acheter les ingrédients de la recette La recette en vidéo https://youtu.be/t_46q-BBF7U Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides…

Continuer la lectureRecette de madeleines noisette IG bas et sans gluten et leurs coques chocolat
Recette de galettes des rois keto et sans gluten
Couronne des rois mix keto_

Recette de galettes des rois keto et sans gluten

Achetez les ingrédients Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g…

Continuer la lectureRecette de galettes des rois keto et sans gluten
Recette de pancakes hibou de Noël
Pancakes en forme d'animaux : Hibou

Recette de pancakes hibou de Noël

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles Pour 100g (avec l'ensemble des toppings de la recette) Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g…

Continuer la lectureRecette de pancakes hibou de Noël
Recette de cheesecake aux épices et sauce chocolat
Cheesecake Biscuits aux épices-2

Recette de cheesecake aux épices et sauce chocolat

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutrionnelles Pour 100 g (avec sauce chocolat) Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras…

Continuer la lectureRecette de cheesecake aux épices et sauce chocolat
Recette de biscuits aux épices fourrés au chocolat
Biscuits aux épices fourrés choco

Recette de biscuits aux épices fourrés au chocolat

Achetez les ingrédients Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g…

Continuer la lectureRecette de biscuits aux épices fourrés au chocolat
Recette de biscuits d’Halloween aux épices IG bas
Biscuits aux épices Halloween 2022

Recette de biscuits d’Halloween aux épices IG bas

Acheter les ingrédients de la recette Précédent Suivant

Continuer la lectureRecette de biscuits d’Halloween aux épices IG bas
Recette de fit muffins IG BAS au chocolat
Fit muffins protéiné farine d_amande blanchie-3

Recette de fit muffins IG BAS au chocolat

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g…

Continuer la lectureRecette de fit muffins IG BAS au chocolat
Recette de bowl cake praliné sans gluten
Bowl cake farine de noisette et pâte à tartiner

Recette de bowl cake praliné sans gluten

Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines 1…

Continuer la lectureRecette de bowl cake praliné sans gluten
Recette d’energy balls sans gluten
Energy Balls farine d_avoine_-2

Recette d’energy balls sans gluten

Acheter les ingrédients Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1…

Continuer la lectureRecette d’energy balls sans gluten
Recette de biscuits du petit-déj à l’avoine
Biscuit petit déjeuner Farine d'avoine_-2

Recette de biscuits du petit-déj à l’avoine

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g…

Continuer la lectureRecette de biscuits du petit-déj à l’avoine
Recette de bowl cake protéiné avoine – banane – chocolat
Bowlcake Banane Farine d'avoine_

Recette de bowl cake protéiné avoine – banane – chocolat

Acheter les produits de la recette Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g…

Continuer la lectureRecette de bowl cake protéiné avoine – banane – chocolat
Recette de cookies keto fourrés au chocolat
Cookies pépites coeur choco mix keto-2

Recette de cookies keto fourrés au chocolat

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles de la recette Les valeurs nutritionnelles indiquées sont valables pour 100 g. Si vous faites 8…

Continuer la lectureRecette de cookies keto fourrés au chocolat
Recette de cookies low carb tout choco
Cookies tout choco mix keto

Recette de cookies low carb tout choco

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles de la recette Les valeurs nutritionnelles indiquées sont pour 100 g de cookies. Si vous en…

Continuer la lectureRecette de cookies low carb tout choco
Recette de cookies keto à la farine d’amande
cookies keto Farine d'amande blanchie

Recette de cookies keto à la farine d’amande

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles de la recette Les valeurs nutritionnelles indiquées sont valables pour 100 g. Si vous faites 6…

Continuer la lectureRecette de cookies keto à la farine d’amande
Recette de tablette de chocolat aux amandes bio
Tablette amande Choco-2

Recette de tablette de chocolat aux amandes bio

Acheter les produits utilisés Précédent Suivant

Continuer la lectureRecette de tablette de chocolat aux amandes bio
Recette de cake façon Snickers low carb à la cacahuète
Cake Snicker Farine de cacahuète-5

Recette de cake façon Snickers low carb à la cacahuète

Acheter les ingrédients Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1…

Continuer la lectureRecette de cake façon Snickers low carb à la cacahuète
Recette de bowl cake aux pépites de chocolat low carb
Mini Bowl cake keto aux pépites de chocolat_-3

Recette de bowl cake aux pépites de chocolat low carb

Acheter les ingrédients de la recette Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 0 g…

Continuer la lectureRecette de bowl cake aux pépites de chocolat low carb
Recette de clusters aux amandes et chocolat noir
Clusters amandes et chocolat noir - 2

Recette de clusters aux amandes et chocolat noir

Acheter les ingrédients de la recette Précédent Suivant

Continuer la lectureRecette de clusters aux amandes et chocolat noir
Recette de mendiants au chocolat noir et oléagineux
Mendiants Pépites de chocolat Amandes-2

Recette de mendiants au chocolat noir et oléagineux

Acheter les ingrédients de la recette

Continuer la lectureRecette de mendiants au chocolat noir et oléagineux
Recette de muffins moutons de Pâques
Muffins Moutons de Pâques

Recette de muffins moutons de Pâques

Acheter les produits de la recette Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g…

Continuer la lectureRecette de muffins moutons de Pâques
Recette de pancakes party IG BAS
Pancakes Party

Recette de pancakes party IG BAS

Acheter les produits de la recette Précédent Suivant https://youtu.be/ytXKIHxPymA

Continuer la lectureRecette de pancakes party IG BAS
Recette de mug cake protéiné IG bas banane et cacahuète
Mug cake banane Farine de cacahuète-2-min

Recette de mug cake protéiné IG bas banane et cacahuète

Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1…

Continuer la lectureRecette de mug cake protéiné IG bas banane et cacahuète
Sablés IG bas cacahuète et chocolat
Coeur St Valentin Farine de Cacahuète-3 (1)

Sablés IG bas cacahuète et chocolat

Précédent Suivant Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont…

Continuer la lectureSablés IG bas cacahuète et chocolat
Truffes de Noël IG bas chocolat noisette (sans gluten)
truffe chocolat noisette noel

Truffes de Noël IG bas chocolat noisette (sans gluten)

Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1…

Continuer la lectureTruffes de Noël IG bas chocolat noisette (sans gluten)
Sablés aux noisettes sans gluten fourrés au chocolat
sablés noisettes étoiles noel

Sablés aux noisettes sans gluten fourrés au chocolat

Valeurs nutritionnelles de la recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1…

Continuer la lectureSablés aux noisettes sans gluten fourrés au chocolat
Recette Halloween fondant au chocolat et ses petits fantômes hantés
Fondant fantômes Halloween

Recette Halloween fondant au chocolat et ses petits fantômes hantés

Continuer la lectureRecette Halloween fondant au chocolat et ses petits fantômes hantés
Recette de mini pancakes façon céréales
mini pancakes façon céréales - 3

Recette de mini pancakes façon céréales

Valeurs nutritionnelles recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines…

Continuer la lectureRecette de mini pancakes façon céréales
Recette de banana bread fourré au chocolat version muffins
Mini Banana Bread Fourrés choco-3

Recette de banana bread fourré au chocolat version muffins

Valeurs nutritionnelles recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines…

Continuer la lectureRecette de banana bread fourré au chocolat version muffins
Recette de pancakes aux pépites de chocolat
Pancakes pépites de chocolat-3

Recette de pancakes aux pépites de chocolat

Valeurs nutritionnelles recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines…

Continuer la lectureRecette de pancakes aux pépites de chocolat
Recette de moelleux noisette façon Ferrero Rocher
Moelleux noisette facon rocher

Recette de moelleux noisette façon Ferrero Rocher

Continuer la lectureRecette de moelleux noisette façon Ferrero Rocher
Recette de banana bread chocolat-cacahuète
Banana Bread Choco Cacahuète

Recette de banana bread chocolat-cacahuète

Continuer la lectureRecette de banana bread chocolat-cacahuète
Recette de cookies noisette coeur coulant chocolat faibles en glucides
Cookies noisettes coeur coulant choco (1)

Recette de cookies noisette coeur coulant chocolat faibles en glucides

Valeurs nutritionnelles recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines…

Continuer la lectureRecette de cookies noisette coeur coulant chocolat faibles en glucides
Recette de biscuits thumbprint choco-cacahuète
thumbprint cacahuète et chocolat

Recette de biscuits thumbprint choco-cacahuète

Continuer la lectureRecette de biscuits thumbprint choco-cacahuète
Recette mug cake keto protéiné à la farine de noisette
Mug cake farine de noisette

Recette mug cake keto protéiné à la farine de noisette

Valeurs nutritionnelles recette Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines…

Continuer la lectureRecette mug cake keto protéiné à la farine de noisette
Recette d’energy balls protéinées à la cacahuète
Energy balls Farine de cacahuète

Recette d’energy balls protéinées à la cacahuète

Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines 1…

Continuer la lectureRecette d’energy balls protéinées à la cacahuète
Smoothie bowl cacahuète, banane et chocolat
Smoothie Bowl Farine de cacahuète 2

Smoothie bowl cacahuète, banane et chocolat

Continuer la lectureSmoothie bowl cacahuète, banane et chocolat
Porridge protéiné praliné IG bas
Porridge Praliné Farine de noisette vertical

Porridge protéiné praliné IG bas

Valeurs nutritionnelles Énergie 1 Kcal Matières grasses 1 g Dont acides gras saturés 1 g Glucides 1 g Dont sucres 1 g Protéines 1…

Continuer la lecturePorridge protéiné praliné IG bas
Nids de Pâques en Cookies au Chocolat
Nids de Pâques en cookies chocolat

Nids de Pâques en Cookies au Chocolat

Précédent Suivant

Continuer la lectureNids de Pâques en Cookies au Chocolat
Recette de gâteau des rois chocolat praliné
Gateau des rois

Recette de gâteau des rois chocolat praliné

Continuer la lectureRecette de gâteau des rois chocolat praliné
Recette pancakes fantômes d’Halloween
Pancakes fantômes d'Halloween

Recette pancakes fantômes d’Halloween

Recette approuvée par Femme Actuelle ! Recette approuvée par Plumetis Magazine !

Continuer la lectureRecette pancakes fantômes d’Halloween
Recette de cookies araignées Halloween
Cookie araignée Halloween

Recette de cookies araignées Halloween

Cookie araignée Halloween Cookies araignées Halloween Acheter les ingrédients de la recette Recette approuvée par Plumetis Magazine ! Recette approuvée par Aboné O Bio…

Continuer la lectureRecette de cookies araignées Halloween
Recette de cake pommes et chocolat
Cake pommes ou poires au chocolat

Recette de cake pommes et chocolat

Continuer la lectureRecette de cake pommes et chocolat
Recette de madeleines à la farine de noisettes
madeleines à la farine de noisette

Recette de madeleines à la farine de noisettes

Continuer la lectureRecette de madeleines à la farine de noisettes
Recette de banana bread vegan
Banana bread végan

Recette de banana bread vegan

Continuer la lectureRecette de banana bread vegan
Recette banana bread sans gluten aux pépites de chocolat
Banana bread aux pépites de chocolat

Recette banana bread sans gluten aux pépites de chocolat

Continuer la lectureRecette banana bread sans gluten aux pépites de chocolat
Recette de muffins au cœur coulant
Muffin aux pépites de chocolat coeur coulant

Recette de muffins au cœur coulant

Continuer la lectureRecette de muffins au cœur coulant
Recette de napolitain maison healthy et IG bas
Napolitain healthy facile et rapide

Recette de napolitain maison healthy et IG bas

Continuer la lectureRecette de napolitain maison healthy et IG bas
Le 02 février, nous allons célébrer la chandele Le 02 février, nous allons célébrer la chandeleur, une tradition qu'on ne manque jamais pour son caractère gourmand qui permet de déguster des crêpes à tout va. 😋 Cette année, quand on a commencé à préparer nos recettes de crêpes, on s'est quand même demandé d'où venait véritablement cette tradition ? Parce que bien que l'on soit habitué à préparer des crêpes lors de cette journée et que cela nous ravisse à chaque fois, on ne connaissait pas son origine. On a donc fait quelques recherches et il s'avère que la chandeleur a remplacé une célébration païenne ! 🥞 Elle arrive, telle qu'on la connaît, seulement au moment où le christianisme se répand dans l'Empire romain. ✨ Son but était de lutter contre le paganisme. 🥞 On attribue au pape Gélase 1er au 5e siècle des distributions de galettes au pèlerins venus jusqu'à Rome pour célébrer la présentation de Jésus au Temple. ✨ A cette époque manger des crêpes le jour de la chandeleur était symbole de prospérité. Cela promettait de fructueuses récoltes au cours de l'année. Bien que toutes les excuses soient bonnes à prendre pour manger des crêpes, il paraît qu'elles sont aussi une manière d'invoquer le retour du soleil. Et en cette période où les jours commencent à rallonger on ne va pas le refuser ! Et vous, vous le saviez ? 😊 #maxdegenie #igbas #infographie #chandeleur #crepes #crepe #pancake #pancakes
Une recette salée pour célébrer la chandeleur t Une recette salée pour célébrer la chandeleur tout au long de votre menu ça vous tente ? 😍 Ne vous en faite pas, on a déniché ce qu'il vous faut (il suffisait de demander) ! 😉 On a opté pour une délicieuse recette de sandwich maison sous forme de gaufre au jambon et œufs. 🍳 Pour réaliser votre sandwich, vous pouvez bien évidemment opter pour des pancakes, c'est à vous de choisir ! 🥞 Pour préparer cette jolie tartinade, vous aurez besoin de : > Gaufres : - 1 préparation pour Pancakes ou Gaufres Max de Génie - 3 œufs 🥚 - 300 ml de lait 🥛 - 3 c. à s. d’huile neutre > Garniture : - Des tranches de jambon - Des tranches d’emmental ou de comté 🧀 - 1 œuf - De la roquette 🌿 Retrouvez la suite de la recette juste ici : https://www.maxdegenie.com/recettes/gaufres-sandwich/ ✨PS : on a également une succulente recette de gaufres salées façon tartines sans viande pour régaler le plus grand nombre !✨ https://www.maxdegenie.com/recettes/recette-de-gaufres-salees-facon-tartines/ #maxdegenie #igbas #recette #chandeleur #salée #salee #salty #gaufre #gaufres #gaufresmaison #crepes #crepe #crêpe
À quelques jours de la chandeleur, voici de quoi À quelques jours de la chandeleur, voici de quoi éveiller vos papilles ! Nous vous avons concocté une recette hyper gourmande, simple à préparer et qui peut être dégusté à tout moment 😍 Ce sont des roulés de crêpes fourrés à la banane 🍌 et au chocolat 🍫 ! Pour plonger tout droit dans le mois de février et ses gourmandises, vous aurez besoin de : - 90 g de farine d’avoine - 90 g de farine d’arachide - 550 ml de lait - 3 œufs - 20 g de sucre de coco Retrouvez les étapes de la préparation sur notre site dans la rubrique "nos recettes" : www.maxdegenie.com ⁠ Alors, prêt à concocter une recette originale et gourmande pour votre goûter de chandeleur ? 😋⁠ ⁠ #maxdegenie #igbas #recette #chandeleur #crepes #crepe #makis #banane #chocolat
La chandeleur arrive à grands pas ! 😍 🥞 On La chandeleur arrive à grands pas ! 😍 🥞 On vous donne toutes nos meilleures recettes IG bas et sans sucres raffinés pour vous régaler avec des recettes originale et changer des traditionnelles crêpes ! 😍🥞 Alors, laquelle préférez vous? 😋🥞 
Toutes les recettes sont disponibles sur nos site internet : https://www.maxdegenie.com/recettes/ #maxdegenie #igbas #sanssucre #keto #recettesaine #recettesansgluten #cetogenefrance #chandeleur #pancakeparty
✨Concours terminé✨ Bravo à @coach_sandrine_f ✨Concours terminé✨ Bravo à @coach_sandrine_fwwfrance 🎉 Pour votre plus grand bonheur, @allmyketo et @maxdegenie s'associent pour vous permettre de finir ce premier mois de l'année toute en gourmandise ! 🥰 Pour tenter de remporter : @allmyketo - 1 pâte à tartiner de la marque Good Good 🌰 - 1 sirop d'érable de la marque Good Good 🍁 @maxdegenie - 1 farine de noisette 🌰 - 1 préparation pour pancakes 🥞 Vous devez : - Être abonné à @allmyketo et @maxdegenie - Aimer ce post 💞 - Mentionner et inviter 2 amis gourmands à participer au concours 👯 - Commenter autant de fois que vous le souhaitez pour augmenter vos chances (en mentionnant des personnes différentes à chaque commentaire) Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀 *Concours ouvert à la France métropolitaine, hors Corse. Fin du concours dimanche 29/01/23 à 23h59. #jeuconcours #concours #jeu #concoursfrance #concoursinstagram #madeinfrance #cadeau #maxdegenie #igbas #allmyketo #healthy #patisserie #pâtisserie #alimentationsaine #mieuxmanger #bienmanger #sanssucre #
Attachez vos ceintures ! 😆 Un petit nouveau rej Attachez vos ceintures ! 😆 Un petit nouveau rejoint la team de nos préparations adorées ! Voici notre flan pâtissier au bon goût de vanille et aux subtiles notes de caramel 🎊 On l’aime pour tout le bien-être qu’il nous procure à chaque bouchée, vous voulez savoir pourquoi ? Il est : ✅ Bio ✅ 30% moins sucré que les flan traditionnel ✅ Sans sucres raffinés ✅ Sans gluten ✅ Faible en calories et sans matières grasses ✅ Sans additifs ✅ À impact réduit sur la glycémie grâce au sucre de coco et l’inuline d’agave ✅ Réalisable en version sans lactose Mais surtout, sachez-le, il est hyper gourmand ! 😍 Une fois qu’on l’a goûté, on ne peut plus s’en lasser ! Il nous fait retomber en enfance illico presto. Et il n’y a rien de telle lorsque l’on a besoin de faire un petit break au moment du goûter, ou à la fin de la journée. 🤗 En plus, comme toutes nos autres préparations, il est prêt à passer au four en 5min top chrono ! ⏱️ Certans ont eu le privilège de le trouver en magasin et de le goûter en avant-première, mais il est désormais disponible sur notre site web ! Tapez www.maxdegenie.com et foncez vous le procurer, vous ne serez pas décus 😉 #maxdegenie #flan #flanpatissier #mieuxmanger #mangermieux #alimentationsaine #bienmanger #recettehealthy #patisserie #recetteww
Depuis notre enfance, on nous a souvent répété Depuis notre enfance, on nous a souvent répété de manger équilibré avec des repas composés d'aliments variés. Parfois, il arrive que cela soit difficile à respecter parce que l'on ne sait pas précisément ce que l'on doit mettre dans notre assiette. Alors quelle est la composition d'une assiette équilibrée ? 🙊⁠ Pour faire simple, voici une illustration de l'assiette dite "idéale" (hors des régimes spécifiques tel que le régime keto). Déclinable à l'infini, vous pouvez varier les éléments qui la compose. Elle permet de répartir de façon équitable les sources de nutriments. Pour cela, vous pouvez manger 50% de légumes, 25% de protéines (animales ou végétales), ainsi que 25% de féculents/ céréales IG bas pour être bien rassasié.🍽️ Pour la cuisson ou l'assaisonnement, privilégiez de bonnes matières grasses comme de l'huile d'olive ou de l'huile de colza. En dessert optez pour une source de calcium et un fruit ! Et enfin n'oubliez pas en accompagnement de boire suffisamment d'eau 😄⁠ ⁠ Est-ce que ça vous donne une petite idée pour votre prochain repas équilibré, sain et gourmand ?🧑‍🍳⁠ ⁠ #maxdegenie #igbas #infographie #repas #assiette #bienmanger #mangersain #mangersainement
Pour continuer sur ce mois de janvier riche en bon Pour continuer sur ce mois de janvier riche en bonnes résolutions, voici une recette toute douce pour apporter du baume à votre cœur (et à vos papilles) ! 😍 Grâce à cette recette végétarienne 🌿 et IG bas, vous aurez de quoi vous régaler lors de votre prochain apéro, et le tout sainement. 😊 Pour préparer cette succulente recette, il vous faudra : - 1 préparation pour galettes veggie Max de Génie (le goût de votre choix) 🥗 - 300 ml d’eau 🫗 - 3 c à s d'huile - 2 œufs (optionnels) - 15 billes de mozzarella (peut-être plus ou moins selon leur taille, chaque bille fera ensuite une boulette farcie). Si vos billes sont trop grosses, vous pouvez aussi les couper en deux ! PS : Les étapes de préparation sont en ligne sur notre site : https://www.maxdegenie.com/recettes/recette-de-boulettes-vegetales-farcies-a-la-mozzarella/ Vous êtes prêts à régaler vos invités ? 😋 1, 2, 3 : à vos poêles ! 🍳 #maxdegenie #igbas #recette #vegetarien #végétarien #vegetarian #food #foodaddict #mangermieux #mangersain #apero #mangerequilibrer #recettesaine #recettehealthy

Les garanties Max de Génie

icône paiement sécurisé

Paiement sécurisé

icône cadeau

Livraison offerte dès 30€ d'achat
en point relais et 49€ à domicile

Boutique

  • Nos produits
  • Mon compte
  • Livraison
  • Nous retrouver
moyens de paiement

Informations

  • Nous contacter
  • FAQ
  • Conditions générales de vente
  • Mentions légales
Instagram Facebook-f Pinterest

On reste en contact ?

Inscrivez-vous pour recevoir toutes nos actualités gourmandes et bénéficiez de -10% sur votre première commande ! 

Oups, nous n'avons pas pu confirmer votre inscription. Réessayez !
Génial, votre inscription est confirmée ! Allez voir dans votre boite mail !
×
×

Panier

Fermer

Par Préparation :

Par Ingrédients :

Par Régime :

Par Occasion :

Le produit a été ajouté au panier

0 produits dans le panier (€0.00)

Poursuivre vos achats Voir le panier