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Alors oui, ce n’est clairement plus la saison de

Alors oui, ce n’est clairement plus la saison des framboises.. Mais une envie irrésistible peut être satisfaite par des framboises surgelées ! Alors que diriez-vous de ne plus seulement mettre des fruits sur vos pancakes, mais carrément d’en mettre à l’intérieur ? C’est ce qu’on vous propose avec cette délicieuse recette de pancakes fourrés aux framboises 🥞⁠
⁠
Vous aurez besoin de : ⁠
- 1 préparation pour pancakes ou gaufres à la farine d’amande 🥞⁠
- 450ml de lait végétal ou non 🥛⁠
- 3 oeufs 🥚⁠
- 3 c.à.s d’huile neutre⁠
- 100g de framboises fraîches (en saison) ou décongelées⁠
⁠
1. Réalisez la préparation pour pancakes Max de Génie en suivant les indications du paquet.⁠
2. Ajoutez les framboises hachées à la pâte et mélangez bien.⁠
3. Faites chauffer une poêle anti adhésive et faites cuire vos pancakes 2 min de chaque côté.⁠
4. Dégustez sans attendre 🥰⁠
⁠
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On voit déjà fleurir tous les assortiments de No

On voit déjà fleurir tous les assortiments de Noël dans les rayons, alors voici quelques informations avant de choisir LE chocolat, celui qui vous accompagnera pendant les fêtes ! 🍫🎄⁠
⁠
D’une façon générale, pour bien choisir son chocolat, il y a quelques astuces à connaitre : ⁠
N°1️⃣ : Regardez la liste des ingrédients ! Le chocolat n’a besoin d’être composé que de beurre de cacao, pâte de cacao et de sucre. On peut aussi y ajouter du lait (pour le chocolat au lait) et des oléagineux pour le goût. Si la liste d’ingrédients est trop longue, avec des noms imprononçables ou des additifs, ou si elle commence directement avec du sucre, fuyez ! 😉⁠
N°2️⃣ : Prêtez attention aux matières grasses, parce qu’il arrive que votre chocolat contienne de l’huile de palme. Mauvaise pour la santé, préférez le chocolat « pur beurre de cacao » qui sera bien meilleur pour vous ! ⁠
N°3️⃣ : Regardez le pourcentage de cacao ! Pour faire simple, plus un chocolat a une teneur en cacao élevée (plus il est noir), plus il apportera des antioxydants et d’autres substances bénéfiques à la santé ! Le chocolat au lait contient du lait et nettement plus de sucre. Ce mélange annule malheureusement beaucoup de bienfaits du cacao.⁠
N°4️⃣ : Enfin, vérifiez l’origine du cacao et préférez les chocolats qui possèdent le label bio et ou équitable. ⁠
⁠
Si vous optez pour du chocolat noir, vous prenez résolument la meilleure décision pour votre santé ! 😉✨⁠
⁠
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Vous avez déjà fait notre préparation pour Bana

Vous avez déjà fait notre préparation pour Banana bread en format muffins ? 🍌⁠
Dans cette recette, on a donné un côté croquant aux muffins avec des morceaux d’amandes ! Le tout vous permet d’avoir un banana bread à faible indice glycémique, faible en sucres, riche en fibres et en protéines. Cette recette est sans sucres ni matières grasses ajoutées !⁠
Super pratique à emporter partout avec soi pour un encas sain au boulot, à emporter le matin comme petit-déjeuner express, ou comme collation pour le goûter des enfants, … En seulement quelques minutes, préparez 12 muffins gourmands et sains qui raviront petits et grands pendant plusieurs jours ! 😉⁠
⁠
Il vous faudra : ⁠
- 1 préparation pour Banana Bread Max de Génie⁠
- 4 bananes🍌⁠
- 4 oeufs 🥚⁠
- 50g d’amandes entières⁠
⁠
1. Préchauffez votre four à 180°C.⁠
2. Préparez le banana bread en suivant les instructions du paquet.⁠
3. Hachez vos amandes grossièrement et ajoutez-les à la pâte précédemment réalisée.⁠
4. Beurrez et farinez des moules à muffins et versez votre préparation.⁠
5. Enfournez pour 20 minutes.⁠
6. Laissez refroidir sur une grille puis dégustez 🥰⁠
⁠
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Vous aviez adoré notre article sur les idées de

Vous aviez adoré notre article sur les idées de salades d’automne 🍁, alors on vous publie aujourd’hui ce petit mémo à enregistrer pour composer vos prochaines salades ! ⁠
Parce que oui, l’automne est certes bien installé🍂, mais ce n'est pas une raison pour arrêter de manger des salades ! La preuve avec ces salades IG bas de saison, que ce plat personnalisable à l'infini ne rime pas uniquement avec l'été ! 🥗⁠
Dites-nous, quelle est votre salade d’automne préférée? Nous on a un faible pour la croquante, on adore l’association de la pomme et du fromage de chèvre 😋🍏⁠

https://www.maxdegenie.com/idees-recettes/salades-dautomne-nos-recettes-et-conseils/

⁠
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Vous connaissez le fudge? Il s’agit d’une spé

Vous connaissez le fudge? Il s’agit d’une spécialité américaine qui ressemble à du caramel, mais en version plus onctueuse et moelleuse ! Mieux que ça, le fudge ne colle pas aux 🦷, il est beaucoup plus crémeux que le caramel ! 😋⁠
⁠
Avec cette recette, on vous propose une version sans sucre du fudge en utilisant de l’inuline et de l’érythritol. Avec cette version, à vous le plaisir ultra gourmand, faible en sucre (low carb) et sans gluten ! Pour encore plus de gourmandise, vous pouvez aussi couvrir une face de vos carrés de fudge avec du chocolat noir fondu, comme nous 😍🍫⁠
⁠
Pour cette recette de fudge sans sucre, il vous faudra :⁠
* 60 g crème⁠
* 30 g érythritol⁠ (ou sucre de coco si vous préférez)
* 10 g inuline bio en poudre⁠
* 30 g beurre⁠
* Facultatif : du chocolat noir 🍫⁠
⁠
Pour les étapes de la recette, on vous donne rendez-vous sur notre site internet : https://www.maxdegenie.com/recettes/recette-de-fudge-keto/⁠
⁠
À vous le plaisir ultra gourmand et rempli de douceur ! 🥰☁️⁠
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Concours terminé ✅ Concours pour votre procha

Concours terminé ✅

Concours pour votre prochain brunch végétal gourmand !🌿 ⁠
⁠
Chez Max de Génie, on a une vraie passion pour les brunchs ! Moment de convivialité par excellence, on adore partager de bonnes petites choses avec nos proches 🥰 Mais que diriez-vous de composer un brunch 100% végétal ? Ça vous semble compliqué ? On vous prouve le contraire avec deux jeunes marques 100% végétales qu’on adore ! ⁠
⁠
🌿@lesnouveauxaffineurs, qui vous proposent des alternatives au fromage 100% végétales et 100% naturelles, fabriquées de façon artisanale en France🇫🇷! Avec une maitrise parfaite de la fermentation, laissez-vous épater et retrouvez le goût du bon fromage en version végétale et bio 🧀 ⁠
🌿@bekandveggie et leur délicieux lait d’amande intense, composé de près de 3x plus d’amandes que la moyenne du marché ! Sans sucre, sel, huile ni additif, profitez de votre lait d’amande bio et made in France 🇫🇷 en toute simplicité 🥛⁠
⁠
Pour étoffer votre délicieux brunch végétal, tentez de remporter un super lot composé de : ⁠
- 1 Frais 100% Végétal Nature au sel de Camargue ⁠
- 1 Frais 100% Végétal Ail & Fines Herbes⁠
- 1 Frais 100% Végétal Poivre de Kampot⁠
- 2 bouteilles lait d'amande 🥛⁠
- 1 préparation pour banana bread🍌⁠
- 1 préparation pour cookies choco-noisettes 🍪⁠
⁠
Pour participer à ce concours :⁠
- Abonnez-vous aux comptes @lesnouveauxaffineurs, @bekandveggie et @maxdegenie⁠
- Aimez et enregistrez ce post⁠
- Identifiez un gourmand en commentaire (autant de commentaires que vous voulez, 1 personne par commentaire)⁠
- Triplez vos chances en allant participer sur le post de @lesnouveauxaffineurs et @bekandveggie⁠
⁠
Bonne chance à tous et à toutes 🍀⁠
⁠
*Concours ouvert à la France métropolitaine, hors Corse. Fin du jeu concours le 14/11 à 23h59 🍀⁠
⁠
#bekandveggie #lesnouveauxaffineurs #maxdegenie #brunch #veggie #brunchtime #veggiebrunch #veggiebreakfast #vegetal #laitdamande #fromagevegan #fromagevegetal #sanslactose #madeinfrance #bio #gourmandise #recettefacile #recettesimple #recettesaine #giveaway #jeuinstagram #concoursinstagram #concoursfrance

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