Mug cake keto protéiné à la farine de noisette

Mug cake protéiné keto farine de noisette

Voici notre recette de mug cake keto aux noisettes ! 🌰

Vous connaissez les mug cakes ? Ces gâteaux à déguster au petit déjeuner ou en snack, à réaliser avec seulement quelques ingrédients en 3 min top chrono ? Le tout, à cuire au microonde ? 😍

Nous on adore, surtout avec cette délicieuse et saine recette de mug cake keto aux noisettes, réalisée à partir de notre farine de noisette qui lui donne des saveurs pralinées! 🤤😍🌰 Avec plus de 21 g de protéines par portion, et 6 g de fibres, ce mug cake keto aux noisettes vous fournira l’énergie nécessaire pour carburer toute la journée ! Le tout, avec seulement 6 g de glucides par Mug cake et 209 kcal. Alors, convaincu ? On vous laisse enfiler votre tablier 😉

icône temps préparation

Temps total

3 min

icône préparation

Préparation

2 min

icône cuisson

Cuisson

1 min

icône assiette coeur

Portions

1

icône cookie mangé

Ingrédients

icône cookie mangé

Préparation

1. Dans un mug, mélangez le fromage blanc, l’oeuf et le lait.⁠
2. Ajoutez la farine, l’agent sucrant et la levure.⁠
3. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.⁠
4. Faites cuire au micro-ondes à 1000W pendant 1 min 40. Ajustez si besoin en rallongeant la cuisson. ⁠
5. Ajoutez les toppings de votre choix (pépites de chocolat, beurre de cacahuète, noix de coco rapée, fruits…).⁠
6. Dégustez ! ⁠

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