Confinement Semaine 2 : menu hebdomadaire IG bas

Confinement Semaine 2 : menu hebdomadaire IG bas

On le sait, le confinement nous oblige à cuisiner tous les repas et on manque très rapidement d’inspiration. Difficile de ne pas céder à la tentation de manger moins équilibré et moins sain!

Pour vous aider à conserver une alimentation équilibrée et à trouver de l’inspiration, voici notre deuxième semaine de menu à IG bas! Des recettes pour 4 repas par jour (et oui, le goûter c’est sacré), adaptées à une alimentation IG bas, faciles à faire et colorées !

Semaine 2

Planning recettes semaine 2

Lundi

Vous trouverez ici la recette du Banana Bread.

Mardi

Retrouvez ici la recette du chia pudding, à ajuster avec des fruits de saison! 

Mercredi

Découvrez la recette de votre goûter

Jeudi

Tout comme lundi, retrouvez ici la recette de votre Banana Bread. 

Vendredi

C’est par ici pour trouver la recette de votre salade.

Samedi

Pour réaliser le brownie, c’est par ici

Dimanche

Pour découvrir comment réaliser les gaufres, c’est par ici

Les autres semaines :

Retrouvez ici notre menu pour la semaine 1! 

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