Confinement semaine 1 : menu hebdomadaire IG bas

Confinement semaine 1 : menu hebdomadaire IG bas

Avec le confinement, on a dit au revoir aux déjeuners au restau entre collègues ou les livraisons rapides au bureau. Autant dire que trouver de l’inspiration pour réaliser les quelques 28 repas de la semaine relève d’un véritable challenge ! Pas de panique, pour lutter contre l’impression désagréable de toujours manger la même chose nous vous avons préparé une semaine complète de menu IG bas avec 4 repas par jour ! (et oui, le goûter c’est sacré)
Elles sont adaptées à une alimentation IG bas, faciles à faire et colorées, et n’attendent que d’être préparées par vos soins !

Semaine 1

Planning recettes semaine 1

Lundi

Pour encore plus de simplicité, vous trouverez les recettes du petit-déjeuner, déjeuner et goûter de ce lundi sur notre site internet.

Mardi

Retrouvez ici la recette des gaufres salées

Mercredi

Vous trouverez ici la recette de votre petit-déjeuner et la recette de votre dîner

Jeudi

La recette de votre salade ce trouve ici! 

Vendredi

C’est par ici pour trouver la recette de votre goûter

Samedi

Pour réaliser le cheesecake, c’est par ici! 

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