Confinement Semaine 3 : menu hebdomadaire IG bas

Confinement Semaine 3 : menu hebdomadaire IG bas

Comme promis, en cette troisième semaine de confinement, nous continuons à vous inspirer pour vos repas!

Parce qu’on sait que c’est plus simple de cuisiner à partir d’un planning, d’une part pour éviter les écarts mais aussi pour ne pas perdre du temps à se demander quoi cuisiner, voici notre menu complet pour les sept jours à venir!

En espérant que cela vous plaise toujours autant, voici donc 28 recettes adaptées à une alimentation IG bas, faciles et rapides à faire et surtout, de saison ! Parce que oui, consommer local et de saison sont des valeurs qui nous importent énormément. Pour en savoir plus sur ce sujet, allez lire ces articles! 

Semaine 3

Planning recettes WEEK 3

Lundi

C’est par ici pour réaliser la recette de votre salade, et par ici pour les muffins! 

Mercredi

Découvrez la recette de votre goûter

Pour d’autres idées de tartes, nous vous invitons à aller lire cet article

Jeudi

C’est par ici pour trouver la recette de votre salade.

Vendredi

La recette de votre petit-déjeuner se trouve ici! A adapter avec des fruits de saison ou des fruits surgelés, bien évidemment! 🙂 

Samedi

Pour réaliser un banana bread plein de saveurs , c’est par ici

Dimanche

Pour découvrir comment réaliser les gaufres, c’est par ici

Les autres semaines :

Retrouvez ici notre menu pour la semaine 1! 

Et c’est par ici pour toutes nos idées de la semaine 2! 

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