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Pourquoi le sucre est-il dangereux pour les enfants ?
enfant fille souriante dans un champ - Photo de Pixabay

Pourquoi le sucre est-il dangereux pour les enfants ?

Saviez-vous qu’aujourd’hui, près de 3 jeunes enfants sur 4 consomment trop de sucre ? C’est en tout cas ce que l’ANSES, en juin 2019,…

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Pâtisserie et diabète, comment concilier les deux ?
ingrédients et ustensiles patisserie sur fond blanc - Freepik

Pâtisserie et diabète, comment concilier les deux ?

De prime abord, la pâtisserie et le diabète peuvent sembler difficile à concilier. En effet, les conseils d’alimentation donnés aux personnes diabétiques semblent difficilement…

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Top 10 des aliments surprenants qui contiennent des sucres cachés
main carrés de sucres chocolat fond kaki vert - Photo de Mikhail Nilov provenant de Pexels

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Si on vous disait que le sucre se cache partout, même dans vos chips et votre jambon, qu’en penseriez-vous ? Et si on vous…

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7 conseils pour manger moins de sucre
donuts meringues et bonbons sur fond rose - Photo de Artem Podrez provenant de Pexels

7 conseils pour manger moins de sucre

À l'heure actuelle, près de 4 adultes sur 10 en France consomment trop de sucre selon une étude. Alors que l’Organisation Mondiale de la…

Continuer la lecture7 conseils pour manger moins de sucre
Nos conseils pour réussir votre meilleur brunch IG bas
table de brunch fruits pains - Photo de cottonbro provenant de Pexels

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C’est l’automne, et après une grasse matinée du week-end, le brunch s’avère être la solution gourmande et réconfortante pour débuter la journée ! 🍁…

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10 Idées de recettes de petit-déjeuner keto
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Vous vous demandez que manger pour votre petit-déjeuner keto? On arrive à la rescousse pour vous donner des idées gourmandes et égayer vos matinées…

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L’IG des fruits : quel fruit choisir en IG bas ?
fruits rouges, mangue, orange, pamplemousse - Photo de Jane D. provenant de Pexels

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Les fruits sont de vrais alliés santé ! Souvent conseillés dans le cadre d’une alimentation IG bas, il est vrai cependant que leurs indices…

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Tout savoir sur la Banane: bienfaits et astuces de conservation
bananes et tranches de banane sur planche en bois - Freepik

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La banane, on en voit sur nos étals à peu près toute l’année ! Il s’agit même du fruit le plus exporté au monde.…

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La Farine De Lupin : Ses Bienfaits Et Son Utilisation
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Table des matières La farine de lupin, c’est cette farine jaune très riche en fibres et protéines et qui occupe de plus en plus…

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Comment Déchiffrer Les Labels Alimentaires De Nos Produits
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Vous avez l'habitude de voir des labels alimentaires en faisant vos courses, sans vraiment comprendre ce qu'ils veulent dire? On est là pour vous…

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8 Astuces Pour Baisser l’IG De Vos Repas
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Vous vous apprêtez à cuisiner et vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas faire grimper votre glycémie en flèche?…

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Les ingrédients indispensables dans une alimentation IG bas
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Adopter une alimentation IG bas vous demandera d’adapter légèrement les ingrédients que vous allez utiliser dans l’élaboration de vos recettes. Même si celle-ci est…

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Qu’est-ce que la cétose et comment l’atteindre?
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Table des matières L'état de cétose est un état métabolique particulier, qui s'obtient en optant pour une alimentation cétogène. Si vous voulez en savoir…

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L’alcool et le régime keto sont-ils compatibles ?
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Vous vous demandez si boire de l'alcool en suivant un régime keto est possible? On vous donne immédiatement la réponse : Oui, c'est possible!…

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Quelles différences entre les diabètes de type 1, 2 et gestationnel ?
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Table des matières Le diabète est une maladie non transmissible qui s’étend partout dans le monde. Auparavant, les croyances populaires estimaient que seuls les…

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Nous consommons aujourd’hui 4 fois plus de sucre que ce que recommande l’organisation Mondiale de la Santé pour rester en pleine forme. En effet,…

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5 conseils pour bien choisir son chocolat
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Le chocolat chez Max de Génie, c'est clairement notre péché mignon. Si vous êtes comme nous, alors cet article sera parfait pour vous aider…

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Le sucre est partout dans notre alimentation Combien de morceaux de sucres pensez-vous avaler chaque jour? Deux, cinq, dix? Si on vous disait qu'en réalité,…

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