Eaux aromatisées : nos recettes plaisir de l’été

Vous cherchez des idées de boissons pour vous rafraîchir cet été ou trouver une alternative maison au jus de fruits parfois trop sucrés? A la fois simples à réaliser, saines et économiques, les eaux aromatisées sont idéales pour se désaltérer et faire le plein de vitamines et antioxydants!

En plus de prendre plaisir à préparer vos propres boissons, vous pourrez vous amuser avec les goûts et les couleurs en variant les fruits et légumes avec des herbes aromatiques. Faites des essais, amusez-vous et trouvez votre composition préférée. Chez Max de Génie, on vous donne quelques pistes avec 5 eaux aromatisées maison faciles à réaliser!

Nos idées d'eaux aromatisées maison (pour 1l)

  • 1 pincée de gingembre
  • 1/2 concombre en lamelles
  • 1 citron en lamelles
  • quelques feuilles de menthe
  • 1/2 pêche
  • quelques feuilles de verveine
  • 1/4 de melon en morceaux
  • quelques feuilles de basilic
  • 1 poignée de myrtilles
  • 1 poignée de fraises coupées en deux
  • quelques baies de goji
  • 1/4 de pastèque en morceaux
  • 1/2 concombre en lamelles
  • quelques feuilles de menthe

A infuser dans un litre d’eau durant au moins 2 heures (une nuit dans l’idéal). Pour plus de saveur et de gourmandise, vous pouvez infuser directement les fruits et aromates dans un grand verre 😉 

Nos petits conseils: 

  • Utiliser des aromates, fruits et légumes bio pour éviter d’infuser des pesticides…
  • Privilégier des fruits qui ne se délitent pas trop pour éviter les morceaux et fibres désagréables en bouche et à l’infusion
Eaux aromatisées 5 recettes

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