fbpx
Skip to content
  • Mon compte
  • Mon Panier
🚚 Livraison offerte en Mondial Relay dès 30€ d'achat et à domicile dès 49€
Logo Max de Génie : Préparations intensainement gourmandesLogo Max de Genie
  • Boutique
  • Notre histoire
  • Bien manger
    • L’indice glycémique
    • Nos ingrédients
  • Nos recettes
  • Blog
    • Conseils et astuces
    • Idées recettes
    • Actualités
  • Où nous trouver
  • 1
1 Menu Fermer
  • Boutique
  • Notre histoire
  • Bien manger
    • L’indice glycémique
    • Nos ingrédients
  • Nos recettes
  • Blog
    • Conseils et astuces
    • Idées recettes
    • Actualités
  • Où nous trouver

boutique

Voir le panier «Pack farines : amande, noisette et cacahuète» a été ajouté à votre panier.
  • Pack farines : amande, noisette et cacahuète
    • Promo !
      Pack farines : amande, noisette et cacahuète
    • Pack farines : amande, noisette et cacahuète

    • Ingrédients
    • €42.00 €37.80
    • Ajouter au panier
  • Pack farines : farine d’amande et farine de noisette
    • Promo !
      Pack farines : farine d’amande et farine de noisette
    • Pack farines : farine d’amande et farine de noisette

    • Ingrédients
    • €42.00 €37.80
    • Ajouter au panier
  • Farine d’amande bio dégraissée (250g)
    • Farine d’amande bio dégraissée (250g)
    • Farine d’amande bio dégraissée (250g)

    • Ingrédients
    • €6.99
    • Ajouter au panier
  • Farine de cacahuète bio déshuilée (250g)
    • Farine de cacahuète bio déshuilée (250g)
    • Farine de cacahuète bio déshuilée (250g)

    • Ingrédients
    • €6.99
    • Ajouter au panier
  • Farine de noisette bio déshuilée (250g)
    • Farine de noisette bio déshuilée (250g)
    • Farine de noisette bio déshuilée (250g)

    • Ingrédients
    • €6.99
    • Ajouter au panier
  • Inuline d’agave bio en poudre (200g)
    • Inuline d’agave bio en poudre (200g)
    • Inuline d’agave bio en poudre (200g)

    • Ingrédients
    • €9.90
    • Ajouter au panier
  • Pépites de chocolat bio au sucre de coco (150g)
    • Pépites de chocolat bio au sucre de coco (150g)
    • Pépites de chocolat bio au sucre de coco (150g)

    • Ingrédients
    • €4.50
    • Ajouter au panier
  • Psyllium blond bio en poudre (200g)
    • Psyllium blond bio en poudre (200g)
    • Psyllium blond bio en poudre (200g)

    • Ingrédients
    • €7.95
    • Ajouter au panier
  • Sucre de fleur de coco bio non raffiné (400g)
    • Sucre de fleur de coco bio non raffiné (400g)
    • Sucre de fleur de coco bio non raffiné (400g)

    • Ingrédients
    • €6.00
    • Ajouter au panier
⁉️Connaissez vous les effets d'une surconsomma ⁉️Connaissez vous les effets d'une surconsommation de sucre sur notre santé ⁉️⁣
⁣⁣⁣
On vous récapitule tout ca dans ces infographies ! ⁣⁣✅⁣
⁣⁣⁣
👩🏼Peau: l’augmentation de la sécrétion d’insuline suite à la consommation de sucre génère des enzymes qui abiment les fibres de collagène et d’élastine. Cela a pour conséquence que la peau s’affaisse et il y a donc une apparition de rides. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Pancréas: la consommation de sucre régulière entraine une sécrétion importante d’insuline de la part du pancréas, parfois jusqu’à épuisement ou jusqu’à une résistance à l’insuline, ayant pour conséquence une augmentation des risques de diabète de type 2 
⁣⁣⁣
🦷Dent: Transformé en acide par les bactéries de la bouche, le sucre engendre des caries ! ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Foie: le fructose agit de manière similaire à l’alcool sur le foie, augmentant le risque de malade hépatique, dont la cirrhose ou NASH. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
👅Flore intestinale : la consommation excessive de sucre modifie la composition du microbiote et détruit une partie de ses colonies bactériennes affaiblissant nos défenses immunitaires. Il favorise également la fermentation intestinale, créant un milieu propice au développement des mycoses intestinales et des cellules cancéreuses.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🧠Cerveau: mangé en excès, le sucre peut générer un état d’anxiété et dépressif. Il peut aussi détériorer les fonctions cognitives telles que la mémoire. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🍎Poids: mangé en excès, le surplus du sucre est stocké dans les cellules adipeuses, combiné à un déficit d’activité physique, pouvant mener à l’obésité et au surpoids. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🦵🏻Articulations: manger très sucré peut endommager les protéines de notre corps et engendrer des inflammations des articulations telles que l’arthrite. ⁣⁣
⁣⁣
#maxdegenie #igbas #prendresoindesoi #infographie #sanssucre #keto #ketodiet #ketofrance #cetogenefrance #nutritionniste #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationcetogene #regimeketo #regimecetogene #mangermieux #mangersainetbon #sanssucreajoute #recettehealthy #recettecetogene #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regimeuse #régimeuse
Ça fait 3 semaines que Max me supplie pour qu'on Ça fait 3 semaines que Max me supplie pour qu'on refasse notre version revisitée du traditionnel Napolitain !! 😜🙈😍 Alors c'est partie aujourd'hui pour refaire cette délicieuse recette qui nous rappelle notre enfance ! ⁣🥰
⁣
IG bas et sans sucre raffiné, cette recette est top pour remplacer la recette industrielle, à la liste d’ingrédient à rallonge, et trop riche en sucre et matières grasses. 👌🏻Vous pourrez donc dire au revoir aux conservateurs ou autres additifs de la recette industrielle, pour vous régaler avec cette recette simple et fait maison. Un vrai bonheur qui nous fait retomber en enfance!! Le tout, avec 2 fois moins de sucre (et oui, cette recette contient 14 g de sucre (avec du chocolat à 68%), contre 34 g de sucre pour l’original …)⠀Et surtout sans huile de palme ou ingrédients inconnus. On garde la gourmandise, on retire tout le reste 😍⁣
⁣
Vous pourrez retrouver notre recettes sur notre site internet https://www.maxdegenie.com/recettes/napolitain-healthy-et-ig-bas/⁣
⁣
#maxdegenie #igbas #napolitain #patisseriemaison #recetteigbas #recettefacile #recettehealthy #recetterapide #sainetgourmand #sainetbon #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangerequilibre #mangersainement #mangermieux #alimentationsante #nutritionsportive #nutrition #nutritionsaine #sanssucre #sanssucreraffiné #indiceglycemiquebas
Envie d’un snack sain et rapide à faire ? Sans Envie d’un snack sain et rapide à faire ? Sans produits ultra transformés ? Et si vous testiez notre banana bread 🍌 Et pourquoi pas en portion individuelle? Encore plus pratique à emporter partout avec soi! Chez Max de Génie, on aime surtout l’agrémenter de cerneaux de noix, de pépites de chocolat ou de cacao, de myrtilles… Bon ok, pas tout ça en même temps, promis! 😄⁠😍🍫⁠
C'est pour nous les meilleurs snacks d'avant une séance de sport, à prendre en pique-nique, à mettre dans la lunchbox des enfants ... Bref, ces minis Banana Bread à réaliser en moins de 5 min top chrono deviendront les incontournables de votre semaine ! ⁠
⁠
Astuce pour les faire en mini format: mettez à cuire votre préparation pour Banana Bread dans des moules à muffins et cuisez les seulement 20/25 min ! 😍🍌Vous pouvez aussi les congeler pour avoir toujours des snacks sains à portée de main! ⁠
⁠
#maxdegenie #bananabread #myrtilles #banane #cacao #chocolat #gourmand #gourmandise #igbas #nutrition #mieuxmanger #mangerequilibre #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #santé #nutritionsaine #diététique #alimentationsante #recettefacile #recettesimple #recetteigbas #igbas #sefaireplaisir
C'est dimanche !! Autrement dit notre jour préfé C'est dimanche !! Autrement dit notre jour préféré car c'est le jour des pancakes ou des gaufres ! 😍⁠
Au programme pour Max: gaufres aux pommes et peanut butter, pour moi ca sera plutôt gaufres poires et chocolat fondu 😍 Et bien oui, il faut bien prendre des forces avant la sortie vélo du dimanche 😜⁠
⁠
Et vous, vous êtes plutôt team pomme peanut butter ou poire chocolat ? 🍐🍫🥜🍎⁠
⁠
#maxdegenie #igbas #gaufres #poirechocolat #brunch #healthybrunch #petitdejsain #petitdejhealthy #recettehealthy #recetterapide #réequilibragealimentaire #triathlon #fitfood #fitfoodie #triathlonfood #triathlonfrance #runningfood #runningfrance
Le jour où votre balance vous lâchera, ou le jou Le jour où votre balance vous lâchera, ou le jour où vous arrivez dans votre maison de vacance (oui oui on s’autorise à déjà penser aux vacances 😍) et que vous ne trouverez ni balance ni verre doseur, rassurez-vous! Peser sans balance au gramme près n’est pas impossible, au contraire! Cette infographie vous livre nos astuces anti-galère pour ne jamais être dans l'incapacité de peser vos ingrédients ! L’art de la débrouillardise est la clé du succès 💪🏼🥣⁠
⁠
#infographie #astuce #astuces #astucecuisine #astuceculinaire #nutrition #cuisine #ingrédients #diététique #sain #recette #recettesigbas #gourmandise #bienmanger #igbas #alimentationsante  #balance #maxdegenie
Vous vous êtes déjà demandé combien de calorie Vous vous êtes déjà demandé combien de calories contenait votre verre d’apéro? Nous avons calculé ça pour vous! ⁠
Bien entendu, les calories ne sont pas le seul élément à prendre en compte. A titre indicatif, les alcools qui contiennent le plus de sucres sont aussi les plus caloriques. Mais parce que le plus important c’est aussi de pouvoir se faire plaisir, voici une petite infographie qui vous aidera peut-être à choisir entre un verre de champagne 🥂 ou un cocktail 🍹 ⁠
⁠
#maxdegenie #infographie #apéro #alcool #calories #santé #sefaireplaisir #champagne #vin #biere #cocktails ⁠
⁠
*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

Les garanties Max de Génie

icône paiement sécurisé

Paiement sécurisé

icône cadeau

Livraison offerte dès 30€ d'achat
en point relais et 49€ à domicile

Boutique

  • Nos produits
  • Mon compte
  • Livraison
  • Nous retrouver

Informations

  • Nous contacter
  • FAQ
  • Conditions générales de vente
  • Mentions légales
Instagram
Facebook-f
Pinterest

On reste en contact ?

Inscrivez-vous pour recevoir toutes nos actualités gourmandes !

×

Panier

Fermer

Par Préparation :

Par Ingrédients :

Par Régime :

Par Occasion :

Le produit a été ajouté au panier

1 produits dans le panier (€42.79)

Poursuivre vos achats Voir le panier