bananes et tranches de banane sur planche en bois - Freepik
Tout savoir sur la Banane: bienfaits et astuces de conservation
La banane, on en voit sur nos étals à peu près toute l’année ! Il s’agit même du fruit le plus exporté au monde.…
Psyllium en poudre
Les 5 Bienfaits Du Psyllium et Comment l’Utiliser?
Le psyllium, aussi nommé ispaghul, désigne la graine de la plante nommée “plantain des Indes”. Il fait partie de la famille des laxatifs naturels…
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Les ingrédients indispensables dans une alimentation IG bas
Adopter une alimentation IG bas vous demandera d’adapter légèrement les ingrédients que vous allez utiliser dans l’élaboration de vos recettes. Même si celle-ci est…
inuline en poudre
L’inuline : ses 5 bienfaits et comment la consommer?
Table des matières L’inuline est un mot qui ne vous est pas familier ? C’est relativement normal, rassurez-vous! Ce n’est pas un mot qu’on…
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Les fibres : essentielles dans notre alimentation
Les fibres sont des éléments fondamentaux pour le bon fonctionnement de notre organisme et pourtant, elles sont souvent. Ces joyaux nutritionnels jouent un rôle…