Recette de moelleux personnalisable d’Halloween à la poire IG bas

Recette de moelleux personnalisable d'Halloween à la poire IG bas

Découvrez notre recette de moelleux personnalisable d’Halloween à la poire IG bas : un gâteau aussi gourmand que… terrifiant 👻 !

Parfait en goûter d’Halloween ou en dessert léger après un repas festif, ce gâteau sans sucres raffinés et à indice glycémique bas vous permet de vous faire plaisir sans excès. Et pour une touche encore plus effrayante, amusez-vous à le décorer avec des toiles d’araignées ou des petits motifs monstrueux 🕷️

icône temps préparation

Temps total

1h

icône préparation

Préparation

25mn

icône cuisson

Cuisson

40-45mn

icône assiette coeur

Portions

8 parts

icône cookie mangé

Ingrédients

icône cookie mangé

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 160°C en mode chaleur tournante et positionnez votre grille à mi-hauteur. 
  2. Préparez vos poires : épluchez-les et coupez-les en morceaux.
  3. Versez la préparation dans un récipient et ajoutez les oeufs, le lait et le beurre fondu (ou l’huile). 
  4. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. 
  5. Ajoutez les poires coupées et mélangez à nouveau.
  6. Graissez (et farinez si besoin) un moule rectangulaire. Versez-y la pâte. 
  7. Enfournez à 160°C pendant 35 à 45min. La cuisson peut varier selon la taille des morceaux de fruits incorporés. Vérifiez la cuisson en plantant une pointe de couteau, elle doit ressortir propre. 
  8. Sortez le gâteau du four et laissez le refroidir 20 min, puis coupez votre gâteau en petites parts inégales. 
  9. Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes. 
  10. Décorez chaque part avec du chocolat noir sous forme de toiles d’araignées ou de momies et ajoutez des petits yeux en sucre (optionnel car non IG bas). 
  11. Régalez-vous ! 

Astuce : vous pouvez aussi faire cette recette en muffins ! 

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 part d'environ 120g

Énergie

1 Kcal

Matières grasses

1 g

Dont acides gras saturés

1 g

Glucides

1 g

Dont sucres

1 g

Protéines

1 g

Fibres

1 g

Sel

1 g

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