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  • Max de Génie

Eaux aromatisées: nos recettes plaisir de l'été

Vous cherchez des idées de boissons pour vous rafraîchir cet été ou trouver une alternative maison au jus de fruits parfois trop sucrés? A la fois simples à réaliser, saines et économiques, les eaux aromatisées sont idéales pour se désaltérer et faire le plein de vitamines et antioxydants ! En plus de prendre plaisir à préparer vos propres boissons, vous pourrez vous amuser avec les goûts et les couleurs en variant les fruits et légumes avec des herbes aromatiques. Faites des essais, amusez-vous et trouvez votre composition préférée. Chez Max de Génie, on vous donne quelques pistes avec 5 eaux aromatisées maison faciles à réaliser ! 





Nos idées d’eaux aromatisées maison (pour 1 L):


L’option 100% détox  :

• 1 pincée de gingembre

• 1/2 concombre en lamelles

• 1 citron en lamelles

• quelques feuilles de menthe


Pour se rafraîchir un maximum :

• 1/4 de pastèque en morceaux

• 1/2 concombre en lamelles

• quelques feuilles de menthe


Pour faire le plein d’énergie:  

• 1/4 de melon en morceaux

• quelques feuilles de basilic


Pour faire le plein de fruits rouges :

• 1 poignée de myrtilles

• 1 poignée de fraises coupées en deux

• quelques baies de goji


Le duo douceur :

• ½ pêche

• quelques feuilles de verveine


A infuser dans un litre d’eau durant au moins 2 heures (une nuit dans l’idéal). Pour plus de saveur et de gourmandise, vous pouvez infuser directement les fruits et aromates dans un grand verre 😉 


Nos petits conseils : 

  • Utiliser des aromates, fruits et légumes bio pour éviter d’infuser des pesticides…

  • Privilégier des fruits qui ne se délitent pas trop pour éviter les morceaux et fibres désagréables en bouche et à l’infusion

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