Recette d'apple rings IG bas et healthy

1. Épluchez et coupez les pommes en fines rondelles. Réalisez un trou au centre de chaque rondelle (avec l’aide d’un mini verre, ou d’une capsule de bière propre par exemple)
2. Dans un saladier, mélangez la préparation pour pancakes, l’œuf, le lait et le beurre fondu jusqu’à obtenir un mélange homogène.
3. Plongez les rondelles de pommes dans le mélange préparé.
4. Faites-les revenir à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retournez-les pour les cuire des 2 côtés.
5. Dégustez sans attendre !