Résolution 2025
7 résolutions IG bas à prendre en 2025
Prenez un nouveau départ avec nos bonnes résolutions pour 2025 !Le nouvel an 2025 est l’occasion parfaite pour adopter des habitudes qui vous feront…
Nos recettes de snacks IG bas en randonnée
Les beaux jours sont enfin là, apportant avec eux l'envie irrésistible de partir à la découverte de la nature à travers des randonnées.Que vous…
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L’importance de la nutrition pour un triathlon Ironman
Lorsque l'on évoque l'Ironman en Triahtlon, l'une des compétitions d'endurance les plus exigeantes au monde, il est indéniable que la préparation physique joue un…
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IG bas et sport : Pourquoi manger IG bas quand on est sportif?
Saviez-vous que l’indice glycémique des aliments que vous consommez peut avoir un impact sur vos performances sportives ? C’est en tout cas ce qu’ont…
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13 fit recettes de petits déjeuners IG bas et protéinés
Une fit recette, c’est quoi ça ? Dans cet article, nous vous expliquons quels sont les intérêts nutritionnels à débuter votre journée par un…