Vous souhaitez tout savoir sur l’alimentation IG bas ? Et vous pensiez que l’alimentation sans gluten n’était pas compatible ? Dans ces 2 ebooks écrits en collaboration avec une diététicienne nutritionniste, nous vous donnons toutes les clés pour réussir à combiner ces modes d’alimentation. Vous y découvrirez de nombreux conseils sur ainsi que plus de 80 recettes saines, gourmandes (dont 40 sans gluten) et à impact réduit sur la glycémie.
*Il s’agit d’un produit digital, vous recevrez donc cet e-book en pdf et non en physique
L’envoi est fait manuellement sous 48h et n’est pas soumis aux frais de port
Le prix initial était : €44.80.€35.90Le prix actuel est : €35.90.
Description
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Écrits en collaboration avec une diététicienne – nutritionniste et créatrice de contenu nutritionnel (@slight_pearl) ces 2 ebooks vous transmettront de façon simple et digeste nos connaissances sur l’alimentation à faible indice glycémique pour vous aider à mieux vous alimenter.
Avec le ebook sur « L’alimentation IG bas, le guide complet pour mieux manger », vous trouverez d’abord des informations précises sur l’alimentation IG bas. Qu’est ce que l’indice glycémique ? Quels sont les facteurs l’influençant ? Comment adopter une alimentation IG bas gourmande ? Quels sont les ingrédients à utiliser .. etc
Dans le ebook sur l’alimentation IG bas et sans gluten, nous approfondissons le sujet en mettant l’accent sur des l’alimentation sans gluten, qui peut parfois sembler contradictoire à l’alimentation IG bas. Dites adieu aux farines de riz ou de mais et découvrez des saveurs gourmandes pour vos plats IG bas !
Nous vous livrerons ensuite toutes les astuces pour reconnaître les aliments qui contiennent du gluten et faire vos courses en toute sérénité. Nous aborderons ensuite comment concilier l’alimentation sans gluten avec l’alimentation à faible indice glycémique. Vous trouverez alors des listes complètes d’ingrédients sans gluten et leur Indice Glycémique et une liste de courses spéciale sans gluten et IG bas.
Ces 2 ebooks sont complémentaires et vous permettront d’avoir toutes les clés pour adopter une alimentation IG Bas. Nous vous conseillons la lecture du ebook « L’alimentation IG bas, le guide complet pour mieux manger » en premier lieu, et d’ensuite approfondir avec notre deuxième ebook « L’alimentation Sans gluten et IG bas ».
Tout en gourmandise, nous avons ensuite élaboré plus de 80 recettes pour vous inspirer dans votre alimentation quotidienne à faible indice glycémique. Parmi ces recettes, vous retrouverez 40 recettes sans gluten.
Elles comprennent autant des recettes sucrées allant du petit-déjeuner au dessert ainsi que des recettes salées pour votre repas du midi ou du soir. Vous pourrez vous régaler avec des recettes gourmandes, variées, colorées et saines qui vous redonneront envie de cuisiner ! Pour toutes ces recettes, vous aurez également les valeurs nutritionnelles correspondantes.
À qui s'adresse le ebook?
Que vous suiviez une alimentation IG bas, que vous mangiez sans gluten, que vous soyez diabétique, sportif, ou tout simplement que vous voulez en apprendre un peu plus une alimentation plus saine, IG bas et sans gluten, ce ebook est fait pour vous !
Contenu du pack de livres digitaux :
- Ebook L’alimentation IG bas: le guide complet pour mieux manger (180 pages)
- Ebook l’alimentation sans Gluten IG bas (130 pages)
Droits d'auteur
Même si nous sommes ravis de vous partager nos connaissances et nos recettes sur l’alimentation IG bas, ce ebook a représenté beaucoup de travail pour nous. C’est pourquoi nous vous demandons de respecter nos droits d’auteurs et de ne pas le partager sans notre accord.
“Tous droits réservés. Aucune section de cet ouvrage ne peut être reproduite, mémorisée dans un système central ou transmise de quelque manière que ce soit ou par quelque procédé électronique ou mécanique (photocopie, enregistrement, partage sur les réseaux sociaux ou autre) sans la permission écrite de l’éditeur.”
Produit non échangeable et non remboursable
Le ebook en vidéo
Informations complémentaires
| Citation | La vie est courte, commencez par le dessert |
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