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Concilier alimentation sans gluten et IG bas ? Bien sûr que c’est possible ! Dans cet ebook écrit en collaboration avec une diététicienne nutritionniste, nous vous donnons toutes les clés pour réussir à combiner ces modes d’alimentation. Vous y découvrirez de nombreux conseils sur plus de 130 pages, incluant 40 recettes saines, gourmandes sans gluten et à impact réduit sur la glycémie.


*Il s’agit d’un produit digital, vous recevrez donc cet e-book en pdf et non en physique
L’envoi est fait manuellement sous 48h et n’est pas soumis aux frais de port

16.90

Description

Description

Écrit en collaboration avec une diététicienne – nutritionniste et créatrice de contenu nutritionnel (@slight_pearl) cet ebook vous transmettra de façon simple et digeste nos connaissances sur l’alimentation sans gluten et à faible indice glycémique pour vous aider à mieux vous alimenter. 

Dans ce livre, vous trouverez d’abord des informations précises sur l’alimentation sans gluten. Nous vous livrerons ensuite toutes les astuces pour reconnaître les aliments qui contiennent du gluten et faire vos courses en toute sérénité. Nous aborderons ensuite comment concilier l’alimentation sans gluten avec l’alimentation à faible indice glycémique. Vous trouverez alors des listes complètes d’ingrédients sans gluten et leur Indice Glycémique et une liste de courses spéciale sans gluten et IG bas.

Tout en gourmandise, nous avons ensuite élaboré 40 recettes pour vous inspirer dans votre alimentation quotidienne sans gluten et à faible indice glycémique. Parmi ces recettes, vous retrouverez 20 recettes sucrées allant du petit-déjeuner au dessert. Vous trouverez aussi 20 recettes pour votre repas du midi ou du soir. Vous pourrez vous régaler avec des recettes gourmandes, variées, colorées et saines qui vous redonneront envie de cuisiner ! Pour toutes ces recettes, vous aurez également les valeurs nutritionnelles correspondantes.

À qui s'adresse le ebook?

Que vous suiviez une alimentation IG bas, que vous mangiez sans gluten, que vous soyez diabétique, sportif, ou tout simplement que vous voulez en apprendre un peu plus une alimentation plus saine, IG bas et sans gluten, ce ebook est fait pour vous !

Format du ebook

  • Format informatique PDF sécurisé avec filigrane
  • 130 pages 
 
Comment vous est il transmis ? : Suite à votre commande, et dans un délais de 48H, nous vous envoyons le ebook manuellement via un lien Wetransfer personnalisé. Il vous suffira de cliquer sur ce lien pour télécharger le ebook. Il s’agit d’un ebook protégé avec votre email en filigrane. 
 

Droits d'auteur

 

Même si nous sommes ravis de vous partager nos connaissances et nos recettes sur l’alimentation IG bas, ce ebook a représenté beaucoup de travail pour nous. C’est pourquoi nous vous demandons de respecter nos droits d’auteurs et de ne pas le partager sans notre accord. 

“Tous droits réservés. Aucune section de cet ouvrage ne peut être reproduite, mémorisée dans un système central ou transmise de quelque manière que ce soit ou par quelque procédé électronique ou mécanique (photocopie, enregistrement, partage sur les réseaux sociaux ou autre) sans la permission écrite de l’éditeur.”

 

Produit non échangeable et non remboursable 

Le ebook en vidéo

Informations complémentaires

Citation

La vie est courte, commencez par le dessert

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