Recette de crumble à la poire et aux biscuits épices IG bas

Crumble poire Biscuits aux épices

Tout le monde adore les crumbles et encore plus quand ils sont faits maison ! Une délicieuse recette de crumble à la poire avec, pour couronner le tout, des biscuits aux épices ! Ce dessert gourmand et IG bas fera régner dans votre cuisine de douces odeurs irrésistibles pour que vous n’ayez plus qu’une hâte : déguster ces merveilles et les partager à plusieurs ! Voici une recette pour 6 crumbles individuels dont il ne restera pas une miette 😉

icône temps préparation

Temps total

25 min

icône préparation

Préparation

10 min

icône cuisson

Cuisson

15 min

icône assiette coeur

Portions

6 crumbles individuels

icône cookie mangé

Ingrédients

icône cookie mangé

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Coupez les poires en dés et versez-les dans six petits ramequins allant au four. Saupoudrez de cannelle.
  3. Ensuite, versez la préparation pour biscuits dans un saladier.
  4. Ajoutez le beurre préalablement fondu (ou l’huile) à la préparation et mélangez avec une spatule.
  5. Émiettez ensuite la pâte obtenue à l’aide de vos mains afin d’en faire un sablé pour crumble.
  6. Recouvrez vos ramequins de la pâte à biscuits aux épices que vous venez d’émietter.
  7. Enfournez le tout pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le crumble soit bien doré.
  8. A la sortie du four, laissez refroidir vos crumbles aux poires.
  9. Vous pouvez maintenant servir vos crumbles IG bas aux épices et les déguster !

Achetez les ingrédients

Valeurs nutritionnelles

Énergie

1 Kcal

Matières grasses

1 g

Dont acides gras saturés

1 g

Glucides

1 g

Dont sucres

1 g

Protéines

1 g

Fibres

1 g

Sel

1 g

Énergie

1 Kcal

Matières grasses

1 g

Dont acides gras saturés

1 g

Glucides

1 g

Dont sucres

1 g

Protéines

1 g

Fibres

1 g

Sel

1 g

Partager cette recette